
Hamburger uit de airfryer
Een hamburger uit de airfryer is binnen tien minuten gaar, zonder spetterend vet op het fornuis. Het geheim is gewoon rundergehakt met wat vet, pas zout aan de buitenkant en een kuiltje in het midden zodat hij plat blijft. Beleg hem zoals je hem het liefst eet.
Ingrediënten
- 500 g rundergehakt (niet mager, ongeveer 20% vet)
- 1 tl zout
- zwarte peper (gemalen), naar smaak
- 4 plakken cheddar (plakken)
- Om te beleggen
- 4 hamburgerbroodjes
- 40 g ijsbergsla (4 blaadjes)
- 1 tomaat (in plakjes)
- ½ rode ui (in dunne ringen)
- 2 augurken (in plakjes)
- 2 el tomatenketchup
- 2 el mayonaise
| Energie | 586 kcal |
| Eiwit | 34,4 g |
| Koolhydraten | 35,9 g |
| Waarvan suikers | 7,9 g |
| Vet | 33,1 g |
| Waarvan verzadigd | 12,3 g |
| Vezels | 1,9 g |
| Zout | 3,3 g |
Bereiding
- Verdeel het rundergehakt in 4 porties van 125 g. Vorm ze zonder te kneden tot burgers van 1,5 cm dik en iets breder dan het broodje, en druk met je duim een kuiltje in het midden.
- Bestrooi de burgers aan beide kanten met het zout en wat zwarte peper.
- Verwarm de airfryer 3 minuten voor op 200 °C. Leg de burgers naast elkaar in het mandje en bak ze 5 minuten.
- Keer de burgers en bak nog 4 tot 5 minuten, tot ze helemaal gaar zijn: kern 75 °C, geen roze meer in het midden.
- Leg op elke burger een plak cheddar en bak nog 1 minuut, tot de kaas smelt. Laat de burgers op een bord rusten.
- Snijd de hamburgerbroodjes open en rooster ze met de snijkant naar boven 1 tot 2 minuten op 200 °C.
- Smeer de onderkant in met mayonaise, leg er ijsbergsla, de burger met cheddar, tomaat, rode ui en augurk op en eindig met ketchup en het dekseltje.
Tips
Schenk 2 eetlepels water in de bodem van de airfryer onder het mandje: het vet dat eruit druipt gaat dan niet roken.
Zout pas vlak voor het bakken en alleen aan de buitenkant. Zout door het gehakt kneden maakt de burger stevig als een worst.
Variatie. Leg op het laatst een plakje gebakken ontbijtspek op de burger en vervang de ketchup door barbecuesaus.
